百香果的营养成分

百香果作为生活中受欢迎的水果类食品之一，给人们的饮食生活带来了美味的享受。百香果不仅仅是味道和口感方面得到了人们的喜爱，其营养价值和功效也为人们的健康带来了很大的好处。

关于百香果你应该知道的事

鸡蛋果（学名：Passiflora edulia Sims），又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形。花期6月，果期11月。

百香果有什么功效

西番莲果实含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。内含多达165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效。

百香果的营养成分

• 热量97(千卡)
• 碳水化合物23.38(克)
• 脂肪0.7(克)
• 蛋白质2.2(克)

百香果适合什么人吃

一般人群均可食用。

百香果不适合什么人吃

消化系统疾病患者慎服。

在现代社会的饮食习惯压力下，我们需要尽可能多的摄入健康、有益的食物。百香果富含营养，能够缓解人们的健康问题，同时也能够带来美味的口感和舒适的感受。