吃螃蟹的四大好处

发表于 讨论求助 2023-05-18 23:00:13


     秋风送爽,正是蟹肥膏红之时。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,是人们喜食佳品。吃螃蟹的好处你又知道多少呢!


1、抗感染,促进伤口愈合


螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。


2、解毒功效


精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。


3、抗衰老


蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。


4.预防肿瘤、抗癌


螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

还在等什么呢,权哥带你装逼、带你飞啊!

百鲜乐官方商城合伙人招募中,更多详情点击阅读原文

发表
26906人 签到看排名