对！这个病就是让人闻风丧胆的
痛风！
说起痛风
懂的人想必三天三夜都说不完血泪史
不能好好吃肉了
螃蟹吃不得，啤酒海鲜吃不得
……
痛痛痛，痛到关节缝
痛风痛疯，痛不欲生！
严重发作起来就像
被满清十大酷刑轮虐，
曾被描述为“不可行走的疾病”。
也许你曾经尝试过很多方法
都没能有效控制住痛风。
但世界充满希望，何必放弃治疗？
或许，下一个方法，就是适合你的方法，
或许，转角，你就遇到对的医生。
这里是
最权威 最轻松
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健康微视频栏目
这期我们邀请的是
东莞市中堂医院
内二科主治医师 林智敏
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什么是痛风呢?
简单来说：
当你体内尿酸指标增高，
但没发生什么不适症状，
这叫无症状高尿酸血症。
然而，
当你体内尿酸指标增高，
又有身体某个关节红肿热痛，
那就叫痛风了！
有数据统计，
广东每10个人中就有1个人患这种病，
40岁以上“中年油腻男子”是高发人群。
但如果你
好酒、不爱喝水、肥胖、
喜爱高嘌呤饮食，
痛风也会更早地“爱”上你！
别以为痛风除了发作的疼痛没什么生命危险。
高尿酸血症、痛风治不好，
会导致关节畸形，损害肾脏，
增加心脑血管事件的发生风险等等。
所以说痛风不是一种病，
是一串病！
高尿酸血症合并痛风患者的平均寿命
可较正常人缩短15-20年。
如何远离痛风？
首先要控制好吃，
吃好了可以把痛“怼”回去。
饮食应以低嘌呤食物为主，
严格控制肉类，
海鲜和动物内脏等丙类食物的摄入。
具体可以参照下表
要想抵挡痛风
平时生活中要记得一套“组合拳”。
“组合拳”是什么？
赶紧回去戳视频看看吧。
痛风不治必痛疯，
“收放自如”记心中。
特别鸣谢：东莞市中堂医院
联合出品：东莞市卫生计生局、东莞阳光网
听说今晚世界杯，
你们都约好了啤酒、撸串、小龙虾。
别的疾控君就不说了，平时尿酸高的朋友，记得吃喝有度。喝酒吃肉后，多喝水或苏打水，可以帮助尿酸排出。只能帮你们到这里了，疾控君也要去看梅西了?~~~
对咯，
今天也不要忘了给疾控君点个小心心❤哟~
就是这里的小心心哟~
