今
日
菜
谱
《金汤海鲜烩冬瓜》
今天是全民健身日，节目中在健身教练的带领下，现场也是运动不停歇，在运动健身的同时，饮食自然也不能落下，今天的养生厨房里，大厨就为我们献上了一道色香味俱全的减肥营养大餐—金汤海鲜烩冬瓜。
食材：螃蟹、虾、花菇、冬瓜。
制作步骤
螃蟹切块，虾去虾线，花菇胀发切块，葱姜切块备用。
2
少油起锅，依次下入葱姜、花菇、螃蟹、虾，加入料酒煎炒出香味。
3
另起一锅烧开水，将煎炒好的食材入锅，加入备好的冬瓜球和南瓜泥。
4
煮制十分钟，待汤汁浓稠，关火即可。
我们这道健康美味的《金汤海鲜烩冬瓜》就做好啦。
2018年5月31日晚17:50
湖北卫视《饮食养生汇》
精彩尽请期待
