牛油果叫鳄梨也叫油梨。
1、抗氧抗衰老:它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,它不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。
2、丰胸:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性。
3、保护肝脏:经研究发现,鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分
4、缓解糖尿病症:油梨果肉含糖率极低,而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。
5、美容:牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
6、保护子宫健康:能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、防止宫颈癌。