如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒,面色苍白、心跳加快,这大多是梦魇的表现(这不是疾病)
1.要经常帮宝宝更换睡姿,3-4个小时换一次最为合适;
2.宝宝钱3个月一般不建议用枕头,3个月之后,可以给宝宝选择松软的枕头,厚度3cm左右最佳;
3.侧卧时注意不要挤压到孩子的耳朵;
4.每隔一两天,孩子应该左侧卧、右侧卧轮流更换。
5.宝宝的头型会影响宝宝的一生,所以孕妈们一定要慎重对待、细心照看哦!
小宝宝不会用语言表达,只会咿咿呀呀地叫,别小看宝宝的睡姿,事虽小,可里面的学问大着呢,父母要细心观察孩子的睡态,及时了解孩子的身体信息,预防疾病的发生。
孕妇如果无法自然回奶,可通过食疗的方式回奶。常见的回奶食物有:
1.炒麦芽。炒麦芽的消散能力比较强,通过耗散气血的方式回奶。
2.韭菜。韭菜属于温热性的食物,具有壮阳的功效,通过驱散体内的寒气,帮助调经回奶。
3.山楂。山楂具有健胃消食,生津止渴的功效,良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。
4.花椒。花椒能够驱寒,治疗寒湿和吐泻,帮助妈妈们减少乳汁的分泌。
5.人参。人参营养价值较高,能够生津止渴,补气安神,人参汤或者人参泡茶,能够减少乳汁分泌。
6.螃蟹。螃蟹属于性寒的食物,将螃蟹放入水中煮,煮熟后食用,具有回奶的功效。
7.芹菜。芹菜含有丰富的纤维素,能够帮助人体消化,具有抗癌的功效,也能够降压降脂,帮助妈妈回奶。
抱睡的不利影响
首先,抱着宝宝睡觉,宝宝常常会睡得不深。因此,睡醒后常常会无精打采,影响睡眠的质量;若是宝宝独自一个人睡在舒适的床上,则会睡得十分香甜。
其次,抱着宝宝睡觉,因为家长怀里没有很大的空间,宝宝的身体舒展不开,身体及四肢的活动会受到限制,全身肌肉不能得到休息;宝宝独自睡,不仅可以使这些问题得到解决,而且还有利于骨骼、心肺的发育,同时还会增强抵抗力。
再次,抱着宝宝睡觉不利于新鲜空气的吸进,不利于宝宝的新陈代谢。
最后,抱着宝宝睡觉,也不利于宝宝独立生活习惯的养成。