孕妇选食海鲜,一定要注意这些小细节!

有人说孕期不可以吃海鲜，其实孕期是可以适量吃些海鲜的。孕期适当摄入一些鱼类，有助于胎宝宝身体的各项发育。但这几种海鲜，准妈妈还是不要碰为好。

1、 各种螺

螺肉虽然含有各种丰富的营养元素，但螺里面携带了一些寄生虫和病菌，容易引起准妈妈肠胃不适，甚至引发肠胃疾病。处理不干净的螺更是让人害怕。所以准妈妈还是管住嘴，尽量不吃。

2、 螃蟹

坊间有一个传言：吃螃蟹会流产。但其实没有研究表明，吃螃蟹会流产，每个人的体质不一样。而螃蟹属性寒凉，吃多了容易对肠胃造成不适，所以准妈妈还是少吃为妙。

3． 小龙虾

很多准妈妈孕期就对小龙虾情有独钟，但是小龙虾的养殖环境比较复杂，卫生问题没有保证，也担心一些寄生虫和病菌的问题，容易引起一些肠胃问题。而且小龙虾一般以麻辣为主，不辣那还叫小龙虾吗？但是辣吃多了容易上火，容易加重孕期的便秘。准妈妈孕期的饮食还是要斟酌一下，虽说没有什么忌口，但是为了胎宝宝的健康。还是要慎重一些，以免影响了宝宝的健康发育。

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来源：网络

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