胎宝宝:我是吃货,但我不能吃这些食物!

螃蟹 

胎宝宝：我和妈妈一样爱吃这个肉肉，但是如果妈妈吃很多的话，我可能就不能和妈妈在一起了。

小海提醒：螃蟹味道鲜美，但是性寒凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇是不利的。尤其是蟹爪，还有明显的堕胎作用。所以，孕妇最好不要吃螃蟹。

罐头食品 

胎宝宝：妈妈，它味道怪怪的，我不喜欢吃!

小海提醒：罐头食品在制作过程中，都会加入一定量的添加剂，如：人工合成的色素、香精、防腐剂等。孕妇如果摄入过多，则对胎儿健康和脑部发育不利。另外，高温处理后的罐头食品的营养价值并不高，所以最好不要食用。

菠菜 

胎宝宝：妈妈，别吃它！我感觉我不聪明了！

小海提醒：很多人误以为菠菜含有丰富的铁元素，具有超赞的补血功能，但真实情况却是：菠菜中含铁量并不多，反倒是草酸含量惊人。而草酸恰恰是阻碍孕妇体内锌、钙的吸收，进而影响胎儿正常的脑部发育。

热性调味料 

胎宝宝：妈妈，你不要吃这些，我感觉好像被谁压到肚肚了。

小海提醒：孕妇吃热性调味料，如：小茴香、八角、花椒、胡椒等，容易造成孕妇肠道干燥、便秘。便秘会导致腹压增加，从而压迫宝宝，导致胎动不安、甚至诱发早产等不良后果。

浓茶 

胎宝宝：妈妈，你喝了浓浓的水，我就觉得很饿。

小海提醒：浓茶内含有咖啡因，会加速孕妇心跳和排尿次数，加重孕妇心脏、肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。孕期饮浓茶，还容易罹患缺铁性贫血，导致胎儿营养物供给不足。